月经特别少怎么办

怀孕

1.排除怀孕可能：如果月经特别少，可以先排除怀孕的可能，如果有怀孕的可能就需要去医院检查。

2.改变饮食：饮食中需要摄入丰富的营养，如蛋白质、维生素、铁等等。可以多吃一些鸡蛋、牛奶、豆腐、海藻、红枣等对女性健康有益的食物。

3.休息充足：过度疲劳会影响身体的内分泌系统，从而影响月经的正常周期，所以需要保证充足的休息时间。

月经

4.减少压力：心理压力是导致月经不规律的常见原因之一，建议通过做运动、瑜伽等减轻身体和心理的压力。

5.中药调理：如果月经特别少，可以考虑通过中药调理，选择一些具有调理作用的中药进行调理。

如果以上方法无法改善，需要及时去医院检查，了解具体原因，并接受医生针对该原因的相关治疗。