手指甲怎么保养

按摩

1. 保持手指干燥，减少手部接触水的时间；

2. 每天用指缘修剪器修剪指甲，使指甲整齐、不易断裂；

3. 使用护甲油或滋润霜涂在指甲上，保持指甲足够滋润；

维生素

4. 多多进行手部按摩，促进指甲生长并改善指甲质量；

5. 避免使用钢化脆性质的化学品，避免指甲受到损伤；

6. 遵循健康的饮食习惯，增加对指甲的营养供给，如食用含有维生素A、蛋白质、钙和硒等微量元素的食物，例如胡萝卜、番茄和黄豆等。