那些食物养胃？

以下是一些食物可以养胃：

1. 燕窝：燕窝含有多种蛋白质、氨基酸和胶原蛋白，有助于保护胃黏膜。

2. 红枣：红枣含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够帮助增强胃部的免疫力，同时还能够改善消化不良问题。

3. 山药：山药含有大量的黏性蛋白质，能够对胃壁起到保护作用，同时还能够增强胃的消化功能。

4. 桂圆：桂圆有补血和益气的作用，能够提高身体的免疫力，改善胃肠道问题。

5. 深海鱼类：深海鱼类富含Omega-3脂肪酸，能够减轻胃酸过多的问题。

6. 蜂蜜：蜂蜜能够增强胃黏膜的保护能力，还能够消除胃酸，减缓胃痛等症状。

7. 山楂：山楂含有多种有益于胃肠道的成分，包括鞣酸、膳食纤维等，能够促进胃肠道蠕动，调节胃肠道功能。