按摩
1. 让双脚保持干燥：穿透气的鞋袜、经常更换内衣内裤，保持室内空气流通，避免汗水滞留。
2. 洗脚频率增加：每天彻底清洗双脚，最好用温水泡脚，然后用肥皂和软毛刷擦洗双脚，然后充分冲洗干净并彻底擦干。
3. 坚持脚底按摩：适时按摩可以促进脚部血液循环，加速汗水排出，减少脚气脚臭的发生机会。
脚气
4. 使用消毒剂：除菌消毒可以降低霉菌、细菌滋生，预防
脚气脚臭的发生，消毒剂也可以放在鞋内清洁。
5. 饮食上也可以加强调理：避免辛辣刺激、刺激性饮料、甜食等，多饮水、清淡饮食及多食富含维生素C和蛋白质的食物，均衡饮食也有利于身体健康。
