鸡肉
1. 清淡食物：低脂肪、低油炸的食物可以避免刺激胆囊，建议食用白
鸡肉、瘦肉、煮鱼、米饭、面包、薯片等。
2. 切碎的食物：食用切碎的蔬菜、水果，可以使肠胃轻松消化，减轻消化道的负担。
3. 清冽汤水：喝一些冰凉或者凉开水可以舒缓身体，减轻恶心的症状。
蔬菜
4. 食用草酸钙：草酸钙可以中和草酸鈣，是胆汁和胆囊的主要成分之一，可以帮助消化，缓解恶心呕吐的症状。草酸钙主要含于
菠菜、豆类和
西红柿等。
5. 少油炸，多煮汤：少食用油炸食物，多食用汤状食物的做法，避免刺激胆囊。建议制作一些清淡的鸡肉汤、牛肉汤或者蘑菇汤等，有利于缓解胆囊炎所引起的恶心呕吐。
