材料:
- 1升牛奶
- 酸奶菌粉(可购买现成的酸奶菌粉或使用一小杯现成的酸奶)
步骤:
1. 把牛奶倒到锅里,用小火加热至60度左右,然后关闭火,让牛奶冷却至40度。
2. 将酸奶菌粉(或现成的酸奶)倒入牛奶中,用搅拌棒或勺子搅拌均匀。
3. 把混合好的牛奶酸奶倒入酸奶盒或玻璃器皿中,盖上盖子。
4. 把酸奶盒或玻璃器皿放到温暖的地方,让它们发酵8-12小时,直到酸奶变稠。
5. 将酸奶放入冰箱冷藏至少2小时,让它更为浓稠。
提示:
- 可以在酸奶里加入水果、蜂蜜等食材,增加口感。
- 发酵时间越长,味道越浓,但也会更酸。
- 酸奶要保持在冰箱中冷藏,可保存3-4天。如果酸味变得很浓或出现异味,则不宜食用。
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