辣椒
1. 避免食用刺激性食物：尽可能避免食用辛辣、酸甜、咸味过重的食物，如
辣椒、酱油、醋、酸奶、花生等。
2. 增加膳食纤维摄入量：多食用青菜、水果、全谷类、豆类等膳食纤维丰富的食物。
3. 减少高糖食品：糖分太高的食品容易导致阴道内的菌群失衡，引发阴道炎。应避免食用糖果、糕点、甜饮料等高糖食品。
水果
4. 补充
维生素：适量摄入
维生素C和E有利于提高免疫力，帮助阴道细胞抵御感染。
5. 注意饮食卫生：避免食用过期食品或生锈、变质的器皿，保持饮食卫生。
6. 多饮水：多饮水能够帮助排除体内废物和毒素，维持身体的水分平衡，使阴道液体不易过于黏稠，减少细菌滋生的机会。
