维生素
1. 清洁：每天用温水洗面，利用洁面乳或爽肤水去除皮肤表面油脂和污垢，保持面部清洁度。
2. 检查习惯：避免忧郁依赖手臂或掌面，这使得油脂和细小污垢被输入面部，使面部更容易出现黑头。
3. 饮食平衡：均衡饮食对皮肤健康很重要，要加强摄入富含必需脂肪和维生素的食物，例如鱼类和新鲜蔬菜和水果。避免过多咖啡因，酒精和糖分的食物。
蔬菜
4. 用油控制纸：在上妆前用油控制纸吸收面部油脂，从而减少油脂对毛孔的堵塞，从而预防黑头的出现。
5. 直接去黑头：使用黑头导出液、膏状面膜或去黑头工具等专业产品，直接去除黑头。
6. 化妆品：选用低刺激、无油化妆品，减少对毛孔的堵塞。
