鸡汤
老母鸡汤是传统的滋补食物,具有补充身体能量、增强免疫力以及滋润肌肤的功效。下面是一份老母鸡汤的做法:
材料:
- 老母鸡 1 只
- 红枣 10-15 个
- 枸杞 适量
- 姜片 5 片
- 水 10 碗
做法:
1. 鸡宰好之后洗净,用滚水焯烫后再洗净,去掉毛和油脂。
2. 把老母鸡放入锅中,加入清水并烧开。
3. 把红枣洗净,去核,放入锅中。
4. 把枸杞洗净,放入锅中。
5. 把姜片洗净,放入锅中。
6. 调整火候,慢慢煮至鸡熟烂即可(大约需要 3-4 个小时)。
7. 最后加入盐适量即可。
小贴士:
- 在煮老母鸡汤时,最好使用砂锅或者陶瓷锅,煮出来的鸡汤味道更为鲜美。
- 另外,煮鸡汤时可以加入其它滋补材料,比如黄芪、人参等,以增强汤的养生功效。
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