缺钙可以吃螺旋藻吗

螺旋藻是一种富含营养的食物，其中包含一定的钙质，但并不是缺钙的最佳选择。如果你身体缺钙，建议饮食中增加含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、芝士、绿叶蔬菜等，或者考虑补充钙质的营养品。同时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保你的摄入量符合身体的需要。