
孕妇
干桂圆可以泡水或煮汤,也可以加入糯米粉制作成桂圆糯米球,其制作方法如下:
所需材料:
-干桂圆100克

月经
-糯米粉200克
-温水适量
-白糖适量
制作步骤:
1.将干桂圆用温水浸泡30分钟以上,直到软化;
2.取适量糯米粉加入适量温水,和成面团;
3.将桂圆剁成泥状;
4.将桂圆泥分成小球状,包入糯米粉面团中;
5.将焯水沸腾后,将糯米球放入水中煮熟;
6.熟后捞出,撒上白糖即可。
注意事项:
1.切忌食用过多,干桂圆是一种食材,其性质温热,过多食用易生火;
2.孕妇慎食,月经期间的女性可以少量食用。