干桂圆怎么吃

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张纯杰

2022-11-20 04:58

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孕妇
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干桂圆可以泡水或煮汤,也可以加入糯米粉制作成桂圆糯米球,其制作方法如下:

所需材料:

-干桂圆100克

月经
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-糯米粉200克

-温水适量

-白糖适量

制作步骤:

1.将干桂圆用温水浸泡30分钟以上,直到软化;

2.取适量糯米粉加入适量温水,和成面团;

3.将桂圆剁成泥状;

4.将桂圆泥分成小球状,包入糯米粉面团中;

5.将焯水沸腾后,将糯米球放入水中煮熟;

6.熟后捞出,撒上白糖即可。

注意事项:

1.切忌食用过多,干桂圆是一种食材,其性质温热,过多食用易生火;

2.孕妇慎食,月经期间的女性可以少量食用。

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