宝贝吃什么可以长高？

宝贝想要长高，需要摄入足够的蛋白质、钙和维生素D。以下是一些有助于促进宝贝生长发育的食物：

1. 鸡蛋：鸡蛋含有大量优质蛋白质，有助于宝贝生长和发育。

2. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等奶制品富含钙和维生素D，有助于骨骼发育和增强免疫力。

3. 瘦肉：瘦肉中含有优质蛋白质和多种重要营养素，如铁、锌等。

4. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中富含维生素C、叶酸等营养素，有助于身体健康和生长发育。

5. 水果：水果中富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进生长发育。

注意：宝贝不要过量吃甜食和高热量食品，这些食物可能会影响宝贝的健康和身高发育。