头上毛囊炎如何解决

头上毛囊炎的治疗方法有以下几种：

1. 药物治疗：使用外用药物，如含有抗生素、抗真菌等成分的药膏、洗发水等，可以缓解头上毛囊炎的症状。也可口服抗生素及抗炎等药物。

2. 清洁卫生：保持头发和头皮的清洁卫生，避免头发油脂积聚，同时减少头发造型和染发等过于繁琐的做法。

3. 让头皮透气：及时停止佩戴过紧头盔、帽子等会造成头部缺氧的物品，让头皮有足够的透气空间，有助于恢复头发健康。

4. 饮食调理：增加富含维生素C&E的水果和蔬菜，如草莓、橙子、柠檬、西红柿等，有利于毛囊营养供应，促进头发健康。同时避免摄入过多的油腻食品。

5. 休息调整：多休息，多运动，保持心情愉悦，可以减轻心理压力，缓解毛囊炎的症状。