大姨妈还没来怎么办

怀孕

如果你担心自己的周期迟迟未来，你可以考虑以下事项：

1. 检查你是否怀孕。如果你不确定是否怀孕，可以进行一次妊娠测试。

2. 增加锻炼。运动可以帮助平衡荷尔蒙水平，并促进月经的到来。

月经

3. 改变饮食。饮食中的健康脂肪和营养可以帮助维持身体功能，有利于月经的正常周期。

4. 控制压力。压力可能会影响荷尔蒙水平，从而影响月经周期。

如果你长期缺乏月经，请立即咨询医生。医生可以诊断是否存在疾病或有其他的潜在问题。