如何预防流行性感冒？

睡眠

1.注重个人卫生：勤洗手，保持口腔卫生，常通风换气，多晒太阳，加强锻炼身体。

2.妥善处置呼吸道感染患者：戴口罩、避免与人密切接触、避免前往人多拥挤场所等。

3.保持免疫力：保证充足的睡眠，多摄入富含维生素C、E、锌等的食物，加强体育锻炼。

维生素

4.按照疫情部署接种流感疫苗。

5.注意饮食健康：合理膳食，戒烟限酒。