老是放臭屁怎么办

如果您指的是常常说谎或令人生厌的自夸话，那么应该尝试改变自己的行为和态度。以下是一些建议：

1.诚实和透明：尝试不去夸大自己的能力或成就，遵从真理，即使它可能会打破您的自尊心。

2.不再关注其他人的审美观：尝试更加自信，不需要通过夸口来吸引注意力。

3.关注别人：不仅仅关注自己，也要问问别人的想法和看法。学习倾听。

4.认识自己：尝试理解自己的缺点，也认识自己的弱点和未来的目标。这样可以更好地与自己沟通，制定相应的对策。