禽流感预防吃什么

禽流感的预防措施包括以下几点：

1. 养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

1. 避免接触禽类和野生鸟类，尽量减少前往水禽聚集的地方。

1. 不食用生鸡肉和鸡蛋，确保熟透后再食用。

1. 加强身体锻炼，增强身体免疫力。

1. 多吃含有维生素C、E、B等的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，并注意饮食均衡。

需要注意的是，通过饮食来预防禽流感并不是特别可行的方法。如果有接触禽类或野生鸟类的情况，应尽快到医疗机构就医，以便及早发现和治疗。