步骤:
1.洗米:将米倒入大碗中,用清水冲洗至不再有浑浊的水流出。
2.浸泡:将洗干净的米倒入电饭煲内,加入适量的清水,用手或勺子轻轻搅拌,让米饭浸泡在水中,浸泡时间约20分钟。
3.加水:用勺子平整浸泡好的米饭,再加入适量水,大约是1比1.2的比例,也可以根据口感和锅具而定。想少吃碳水化合物的可以适量减少水量,让米饭比较干。
4.煮饭:将锅盖盖好,开小火煮10分钟左右,等到锅底开始冒热气,说明水已经快要蒸干了。
5.焖饭:接着将火力调小,焖煮约20分钟,期间不要打开锅盖,以免蒸汽外泄影响煮饭效果。
6.松饭:约20分钟后,待锅熄火,再焖5-10分钟,有时候锅子比较厚,火候稍大前面的步骤就会煮烂,打开锅盖时会有焦锅味,这时可以在熄火之后留在锅内再焖一会儿即可。
7.出锅:煮好的饭粒应该饱满有弹性,锅盖打开后可以用勺子把米饭轻轻舀出即可。
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