玉米须怎么泡水喝

玉米

将玉米须洗净后，加入适量清水中浸泡4-6小时，可以在泡水时加入适量的薏米、红枣等搭配食用。泡好后，将浸泡后的水倒入杯中，加入适量蜂蜜或柠檬汁，搅拌均匀即可直接饮用。一般每日可饮用2-3杯，可以帮助清热解毒、利尿健脾等。