脂溢性皮炎怎么办

　脂溢性皮炎是我们生活中一种常见的皮肤疾病，生活中也随处可见脂溢性皮炎患者，一般脸部脂溢性皮炎的患者比较多，因为脸部的皮肤比较脆弱，而且分泌的油脂也是最多的，容易滋生病菌，而且脸部患脂溢性皮炎的话还会引起毛囊炎，螨虫还有痤疮等等皮肤疾病，导致皮肤越来越差，那么脂溢性皮炎该怎么办呢？

　1、首选的是中药调理，皮肤患了脂溢性皮炎，身体方面必定是出了问题的，尤其是身体的内分泌失调，最容易导致皮肤问题，生活中很多的皮肤问题大都和内分泌有关，身体的内分泌失调，身体的自我调节能力就会下降，而进行中药调理，调理的效果比较好，而且见效也是很快的。

　 2、还要注意皮肤的清洁，患了脂溢性皮炎的患者，皮肤的水油失衡状态很严重，导致皮肤分泌的油脂比正常时候要多得多，所以说要及时的清洁皮肤，不然就会导致毛孔被油脂堆积，导致炎症更严重，平时早晚都要洗脸，而且还要定期的给皮肤去角质，这样才不至于角质层太厚，毛孔呼吸不畅。

　 3、还有就是在饮食方面也要注意清淡，尤其是在夏天，我们的身体吃了那些容易上火的食物，皮肤就会长痘痘，这是很常见的现象，所以说要多吃蔬菜水果，给皮肤补充足够的维生素，多喝水，平时少吃点麻辣烫，烧烤之类的食物，就算忍不住吃了也要马上吃一些有降火作用的凉茶。

　最后就是还要坚持锻炼身体，我们的身体里面有一定的毒素，不能排出来，就会导致皮肤疾病，而锻炼身体则会把身体里面的毒素排出来，随着汗液一起被排出来，对于治疗脂溢性皮炎是很有帮助的，还有平时不要经常熬夜，要保证足够的睡眠，这样对于治疗脂溢性皮炎也是很有帮助的。