有高血压的睡前能吃酸奶吗

高血压

高血压患者可以在睡前吃酸奶，但要注意以下几点：

1.选择低脂、低糖、无添加物的酸奶；

2.不要加入过多的糖或蜂蜜等甜味剂；

蜂蜜

3.建议选择原味或添加水果片的酸奶，而不是添加了果酱等高糖甜品；

4.量控制适量，不要过量食用；

5.如果在睡前服用高血压药物，最好和医生咨询后再选择是否食用酸奶。