菠萝怎么吃不上火

菠萝含有丰富的维生素C和维生素B族，这两种维生素都有助于加强身体免疫力和调节新陈代谢。同时，菠萝中还含有一种叫做溶菌酶的酶类物质，能够分解蛋白质，促进消化。因此，适量食用菠萝不仅不会上火，还有助于促进饮食消化和调节身体免疫力。但是过量食用菠萝也可能导致口腔溃疡等问题，所以建议适量食用即可。