高血脂脂肪肝能不能吃醋

醋对高血脂和脂肪肝都有一定的帮助作用，但是醋也有一些限制，需要注意：

1. 适量食用：醋虽然有着很多的益处，但是也不能过量食用，一般每天食用量不要超过30ml。

2. 食用方法：在食用醋时，最好是稀释后食用，不要直接饮用，因为直接饮用会对胃部产生一定的刺激。

3. 选择品质好的醋：选择品质处于中上水平的醋，避免选择价格过于廉价或超市销售的调味醋等。

总之，适量食用醋对于高血脂和脂肪肝都有一定的帮助作用，但是具体食用量和时间需要根据个人情况来调整。