
美的
材料:
梭边鱼一条、姜丝、蒜蓉、红椒丝、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、香油。

胡椒粉
1.将鱼洗净备用,撒上盐和料酒腌制15分钟,使其去腥;
2.将姜丝、蒜蓉、红椒丝放入碗中,加入适量盐、生抽、白胡椒粉、少量水混合均匀,备用;
3.锅中倒少量的油,热后放入鱼,轻轻煎至两面金黄(不用煎太熟,因为还要用到烤箱);
4.将混合好的调味汁均匀地涂抹在鱼身上,放入烤箱中,以200℃烤10-15分钟即可;
5.烤好后,将鱼取出,淋上少许香油即可食用。
温馨提示:
1.选用新鲜的梭边鱼,鱼身不要过于厚实,以便烤制均匀;
2.烤制时可根据自己口味在调味汁中加入蜂蜜等;
3.烤制时间以烤箱的实际温度和鱼的大小为准。
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