鼻窦炎
1.避免接触过敏原：避免接触过敏原，如尽量避免室内灰尘、宠物毛发、花粉等过敏原。
2.保持室内通风：保持室内空气流通，增加室内湿度，可有效预防鼻窦炎。
3.保持饮食清淡：保持饮食清淡，避免油炸、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果及清淡易消化的食物。
蔬菜
4.注意鼻腔保湿：保持鼻腔湿度，可使用生理盐水滴鼻，使鼻腔保持湿润。
5.避免熬夜：避免熬夜，保证充足的睡眠，保持精神愉快，减少鼻窦炎的复发。
6.定期锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，预防鼻窦炎的发生。
7.注意个人卫生：注意个人卫生，如经常洗手，避免接触传染病病菌，减少感染的机会。
