量腰围怎么量

1.准备一卷软尺或者一把实体尺。

2.脱掉上衣，保持身体放松自然站立。

3.找到腰部最充分的位置，一般位于肚脐以上5厘米左右。

4.将软尺或实体尺围绕腰部，让其紧贴皮肤，不要绷紧也不要过松。

5.确认尺子两端结合处，读取所在位置的数字即为腰围。将得到的数字四舍五入至最接近的整数。