
胡椒粉
1.蒜蓉蒸鱼:将冻鱼抽出,撒上盐和白胡椒粉,蒸5-8分钟。在另一个平底锅中,加入油,加入蒜末和辣椒丝,热油煸香,然后将淋在鱼上即可。
2.烤鱼:将冻鱼抽出,撒上盐和黑胡椒粉,抹上蒜泥和酱油。放入预热的烤箱中,烤10-15分钟。。

辣椒
4.鱼香茄子煲:将冻鱼抽出,洗净。茄子切成小段,锅中放油,加入蒜末和姜末,煸香。加入茄子煸炒,加入酱油,炒匀。加入鱼和清水,烧开后加盐、胡椒和油。加入青椒和红椒,烧至汤汁粘稠,出锅前撒上葱花即可。
总之,冻鱼在烹制前最好先解冻,用料和调味料来调味,可以根据自己的口味进行调整。
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