春季过敏性哮喘鼻炎如何食疗

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dlh789666

2023年04月30日

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春季过敏性哮喘鼻炎的饮食应注意以下事项:

1.增加维生素C的摄入,可以多吃柑橘果类、草莓、苹果、蕃茄、辣椒等富含维生素C的食物。维生素C有抗过敏作用,有助于改善过敏症状。

2.摄取高蛋白、低脂肪、高纤维、低卡路里、多酚类等食物,如鱼类、鸡肉、水果、蔬菜等,可以增强免疫力,减少炎症反应。

3.减少摄入易致敏食物,如鱼虾、花生、牛奶、芝士、巧克力、蛋糕等。

4.多喝水,保持足够的水分摄入,可以帮助调节体内的免疫系统,减少过敏症状。

5.避免吃冷食、生冷性质的食物,如冰镇饮料、冰淇淋等。

总之,春季过敏性哮喘鼻炎患者的饮食应该多注重平衡、营养、健康。同时,还要根据自身情况和医生的指导,科学用餐,避免不良食品,以减轻疾病的发作和加重。

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