脂肪肝夜宵吃什么好

脂肪肝

脂肪肝患者应该避免夜宵，尽量在晚餐后两小时内就寝。如果非常需要吃夜宵，建议选择一些低脂、低糖、高纤维的食品，如水果、蔬菜、全谷类食品、豆类等，避免高脂、高糖食物的摄入。并且，食用过多的夜宵不仅会导致肥胖，还会增加脂肪肝的风险。