
黄花鱼
小黄花鱼是一种营养丰富的海鲜,炖汤、煮粥、清蒸等多种烹饪方法都很适合。
以下是一种简单易做的小黄花鱼炖汤的做法:
材料:
小黄花鱼1条,生姜3片,葱1根,鲜香菇3朵,盐、生抽、料酒、糖适量,清水适量
做法:
1. 将小黄花鱼去腮、去鳞、洗净,切成小块备用;
2. 生姜葱切成片,香菇切成两半,备用;
3. 热锅凉油,下入生姜葱爆香;
4. 放入小黄花鱼块,煸炒一分钟;
5. 加入适量料酒,生抽、糖,翻炒均匀;
6. 加入清水,煮沸后加入盐,转小火煮20分钟;
7. 加入香菇,再炖5分钟;
8. 出锅前再加少量盐、味精调味即可。
小黄花鱼炖汤的关键在于掌握火候,煮过头肉质会变老,不够熟也不入味。建议大火煮沸后转小火慢炖,煮至鱼肉软烂即可。