腰椎间盘突出怎么牵引

1. 腰椎伸展牵引法：该方法是借助专业的牵引设备，牵引时将腰椎轻度伸展，以减轻腰椎的压力，缓解腰椎间盘的突出症状。

2. 腰部悬挂牵引法：借助专用悬挂设备，将人的腰部和小腿以固定的角度悬挂在氧气袋或绳索上，通过拉力使腰部产生牵引力，缓解腰椎间盘突出的症状。

3. 腰部压缩-牵引法：该方法是通过让病人躺在压缩-牵引设备上，先进行腰部压缩，再通过牵引使腰椎产生一定的牵引力，从而缓解腰椎间盘突出的症状。

这些方法都需要在专业医生的指导下进行。在使用任何一种牵引法时，注意安全，不要过度牵引或者过度伸展腰部，以免造成不必要的伤害。