2022-06-19 23:03
维生素
材料:
梨1个,去皮去核;
川贝2-3片;
冰糖适量;
水适量。
做法:
1. 梨洗净,去皮去核;
2. 锅中加适量水,加入梨和川贝,煮沸后转小火;
3. 加入适量冰糖,继续慢火炖煮30-40分钟;
4. 炖煮至梨熟软,汁液浓稠即可。
川贝炖梨是一道营养丰富的家常汤,富含梨子的维生素C,川贝的清肺润喉功效,非常适合干燥季节食用。
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