薏仁怎么泡

蜂蜜

薏仁泡法：

1.先将薏仁洗净，放入滤网中，用清水冲洗一下。

2.将泡好的薏仁放入锅中，加上适量清水，大火烧开后转小火，煮20～30分钟左右，使薏仁变得软烂。

枸杞

3.将煮好的薏仁捞起，放入盘中晾干。

4.可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜、红枣、枸杞等，搅匀即可。

5.待液温下降到70℃左右时再将薏仁放入，泡制5～10分钟即可饮用。