三通经常法按摩手法是什么

按摩

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zoudan666

2023年02月24日

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三通经常法按摩手法是一种传统的中医按摩方法,主要是通过按摩指定的穴位和经络,达到调理和改善身体健康的效果。手法是轻柔的,以指腹进行按摩,以沿经络方向为主,辅以逆向推拿和搓揉,结合适当的力度和热敷等方法。

具体来说,三通经常法按摩手法包括以下步骤:

1. 摩擦:用排指向上、下、前、后、左、右等六个方向摩擦一遍,并在表面涂上调和油。

2. 推拿:用拇指、食指、中指和无名指的指腹,在经脉线路上进行轻柔的推拿。

3. 捏揉:用拇指和食指的指腹,在经络穴位上进行捏揉。

4. 搓揉:用手掌中心捏住相对的经脉两端,沿经脉方向轻轻搓揉。

5. 热敷:在按摩后局部热敷。

按照三通经常法按摩手法进行按摩可以促进气血循环、平衡身体机能,达到保健、康复和健美的效果。

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