脂溢性皮炎
脂溢性皮炎患者应该避免摄入高脂、高糖、高盐、辛辣刺激的食物，以及喝酒和
咖啡等刺激性饮品。具体不好的食物包括：
1.辛辣食物：辛辣刺激的食物会加重皮肤的瘙痒与发炎。如辣椒、姜、葱、蒜、花椒等。
2.油腻食物：过多的高脂肪食物会导致皮肤的油脂分泌过量，使病情加重。如油炸食品、肥肉、奶油、花生、坚果等。
咖啡
3.糖类食品：过多的糖类会导致血糖升高，影响身体免疫力，加重
皮肤瘙痒、发炎等症状。如
巧克力、糖果、
蛋糕等。
4.高盐食品：高盐会导致身体水分过多，使皮肤发生水肿，破坏皮肤屏障，加重皮肤瘙痒、发炎等症状。如酱油、咸菜、咸肉等。
5.杂质、重金属及其他食品：会导致过敏、引起皮肤过敏反应，如虾、螃蟹、海参、鱼、猪肝、鸡蛋等。
