低血压高轻度脂肪肝吃什么水果好

低血压和轻度脂肪肝的人可以选择以下水果：

1. 西瓜：西瓜有助于降低血压和改善脂肪肝。

2. 橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，可以帮助血管健康，同时有助于排毒。

3. 石榴：石榴含有高量的抗氧化剂，可以帮助提高血压和降低胆固醇水平。

4. 橄榄：橄榄含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸, 可以帮助保护心脏和改善脂肪肝。

5. 蓝莓：蓝莓含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，有助于降低血压和改善脂肪肝。

6. 酪梨：酪梨是一种富含健康不饱和脂肪酸的水果，它可以帮助维持胆固醇和血压水平，同时有助于改善脂肪肝。

需要注意的是，低血压的人应该避免食用过多的高钾水果，如香蕉和柿子，以免血压降得过低。同时，对于脂肪肝患者来说，需要限制摄入高糖果汁和加工水果，以免进一步加重脂肪肝病情。建议在饮食调养过程中咨询专业医师或营养师的建议。