去年九月份经常脖子发紧

我建议您去看医生，了解您脖子发紧的原因。可能是肌肉紧张或者颈椎问题，医生可以根据具体情况进行诊断并给出治疗方案。同时，您也可以适当改善生活习惯，如保持良好的姿势、适当锻炼、注意放松肌肉等。