过敏性结膜炎怎么脱敏

过敏性结膜炎是由于接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应，凡对特异性抗原有遗传的或体质上易感的人，在接触这类抗原时，可以导致速发型或迟发型过敏性结膜炎，常会伴随着过敏性鼻炎。对过敏性结膜炎的患者需要注意日常的外界因素的影响和自身的个人卫生习惯与食疗，结合药物的治疗，都能够地达到脱敏的效果的。

由于花粉、灰尘、湿冷的空气、尘螨、动物毛发、香水、化妆品、药物、隐形眼镜及其护理液等，均有可能会成为这个病的致敏原因，使局部毛细血管扩张，使眼部产生红、肿、痒等症状。中医学认为，本病多是因为外感风热时邪，内蕴脾肺湿热，风湿热相搏，上犯于目，客留白睛胞睑所致。

饮食需清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，宜食含维生素C及维生素A的食物。忌食冷饮、刺激性食物。

多吃富含维生素C及维生素A丰富的新鲜蔬菜和水果：如刀豆、丝瓜、梨子、苹果、桔子、枇杷、葡萄、菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。并且还宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。宜食糯米、山药、大枣、莲子、薏苡仁、红糖和龙眼肉等。宜食菊花、枸杞子、核桃等。

不宜食物有：忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、乳制品、燕麦、花生、草莓、香瓜、番茄、小麦。并且忌食海腥油腻以及辛辣刺激性的食物。

避免接触致敏原是治疗本病行之有效的方法。改善生活环境，注意空气质量与居室内的温度，可以使过敏原减轻。

结合上述方法，同时也要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并且减少、减缓过敏发作。也可以通过眼睛局部冷敷或者冰敷的方式，来减轻不适的症状。珍爱与呵护自己的眼部，可以有比较理想的脱敏效果。