阴道怎么保养

月经

1. 经期卫生：每次月经结束后，要彻底清洗外阴和阴道，保持干燥和清洁，避免经期感染和卫生巾残留物留在身体内。

2. 洗液选择：洗液不用太多，一周1-2次即可，使用专门针对阴道的洗液，避免使用普通香皂、沐浴露等物品。

3. 阴道清洗：使用温水或医生开的矿泉水清洗阴道，不可直接注射到阴道，避免破坏阴道的酸性环境，脱离自然维护。

抗生素

4. 避免滥用抗生素：使用抗生素会破坏身体的微生物平衡，引起感染和炎症。所以不要滥用抗生素，避免频繁和不必要的药物使用。

5. 正确穿着内裤：每天更换干净的内裤，要选择透气性好的棉质内裤，避免强制束缚腹部，没有空气流通的情况发生。

6. 合理饮食：多吃含纤维素、维生素、矿物质等营养丰富的食物，避免高糖、高脂等劣质食品，保持身体健康。

7. 避免性生活带来的感染：选择性伴侣，使用安全套，避免频繁的生殖器炎症，引起不必要的后遗症。