
美的
材料:
黑鱼1条,姜片适量,葱白适量,盐适量,料酒适量,清水适量。

枸杞
1. 将黑鱼清洗干净,去头去尾,切成适当大小的块;
2. 将鱼块放进热水中焯水,捞出备用;
3. 热锅少量油,放入姜片和葱白爆香;
4. 放入鱼块煸炒,加适量的料酒,煸炒出香味;
5. 加入清水,烧开后转小火煮20-30分钟;
6. 最后加入适量的盐调味,即可熄火,出锅享用。
技巧:
1. 焯水的目的是去除鱼腥味,同时还可以让汤更清澈;
2. 选用新鲜的黑鱼,不要使用过老或存放不当的鱼类,以免影响口感和健康;
3. 煮的时间根据鱼块的大小和个人口感而定,可以用筷子在鱼块上戳一下,如果很容易断开,则表示已经煮熟了;
4. 如果喜欢更浓郁的味道,可以适量加入其他调味料,如冰糖、枸杞、花菇等。
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