感冒
感冒是由病毒引起的，所以预防
感冒的最佳方法就是加强免疫力，避免接触病毒。以下是一些预防
感冒的建议：
1.勤洗手，尤其是在接触过外界环境之后或者接触病人之后要及时洗手。
2.避免与患感冒病人接触，尽量不要吸入病毒。
电影
3.在公共场所，如车站、
电影院等需戴口罩。
4.保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，避免身体疲劳。
5.饮食富含维生素 C、蛋白质等营养物质丰富的食物，增强身体的免疫能力。
6.经常锻炼身体，增强体质。
7.保持室内空气流通，避免在封闭空间中长时间呆着。
8.积极注射流感疫苗。
