秋冬鼻窦炎如何保养

蔬菜

1. 注意保持室内空气湿度，使用加湿器或保湿器。

2. 注意保暖，避免过度受寒。

3. 科学合理饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食品。

水果

4. 注意鼻部清洁，尽量避免用手揉捏鼻子或扣鼻孔。

5. 定时且适当运动，增强身体免疫力。

6. 避免长时间佩戴口罩、眼镜等会导致鼻腔呼吸不顺畅的物品。

7. 定期检查鼻窦炎的病情，及时治疗。