痛风
1. 饮食调整：
痛风患者应少食高嘌呤食品，如肉类、内脏、海鲜、豆类等，要多吃含
维生素C和膳食纤维丰富的
水果、
蔬菜和全谷物类食品。
2. 喝足水：每天饮水量应在2-3升，有利于加快尿酸的排出，减缓痛风症状发作。
3. 活动：适当的有氧运动可以促进血液循环，有助于尿酸排出，有效缓解痛风症状。
维生素
4. 冷敷：在
疼痛处用冰袋或冷敷巾敷冷，能够减轻
疼痛和消肿。
5. 中药治疗：如风降痛口服液等中药能够缓解痛风症状。
6. 药物治疗：痛风痛起来时，可以口服非甾体类抗炎药、糖皮质激素或科班尿酸降低药等药物缓解症状。但需在医生指导下使用，以避免副作用。
