2023-03-09 05:16
过敏性鼻炎
1. 辣椒、芥末、生姜等刺激性食品;
2. 柿子、芒果、荔枝等过敏性食品;
辣椒
4. 海鲜、各种鱼类等易引起过敏的食品;
5. 芝麻酱、芝麻糊等高蛋白、高脂肪食品;
6. 酒、酱油、味精等调味品。
同时,还应控制摄入高糖、高盐、高脂肪等不健康食品,增加新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含维生素和纤维素的食物的摄入。
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