缺铁吃什么菜可以补呢

蔬菜

以下是一些含铁丰富的蔬菜：

1. 豆类，比如黑豆、红豆、黄豆等；

2. 绿叶蔬菜，比如菠菜、芹菜、油菜、甘蓝等；

菠菜

3. 蘑菇类，比如平菇、香菇、金针菇等；

4. 根茎类，比如红萝卜、土豆、山药、红薯等；

5. 食用菌类，比如黑木耳、银耳等。