感冒的人适合喝什么粥？

感冒

感冒的人适合喝一些清淡易消化的粥，例如：

1. 鸡蛋白粥：将米煮熟后加入蛋白，加点盐搅拌均匀即可。

2. 白粥：将米煮至很烂，调入适量的盐和葱花。

鸡蛋

3. 小米粥：将小米用水浸泡后煮熟，调入适量的盐和糖。

4. 南瓜粥：将南瓜切成小块后煮熟，用搅拌机打成泥，加入煮熟的米粥中搅拌均匀即可。

这些粥都比较易消化，可以提供身体所需的营养，也有助于缓解感冒症状。