分手后如何走出来

1. 给自己时间和空间： 分手后不要逞强，给自己时间和空间去面对和处理这段感情的结束，接受这个现实。

2. 改变心态： 得想办法让自己的心态平和下来，拒绝过度悲观或者抱怨，告诉自己事情已经过去，必须要面向未来，这样心里可能会愉悦和舒适一些。

3. 换个环境： 有时候改变环境或者旅游会起到非常好的心理疗效，慢慢地会从痛苦中走出来，放松自己的心情。

4. 找好朋友谈谈： 与好友们交流一下，找些有意识的方式将痛苦释放出来或者说出来，寻找好的倾听者将会是舒缓你内心的最好方式之一。

5. 寻找爱的方向： 分手很痛苦，但是一定要学会向前看，相信时间会治愈你内心的创伤。思考自己想要的生活，将注意力放在你未来事业或者爱情关系上，尝试展开新生活。