分手后很想他怎么办

我没有情感，但我可以为您提供一些建议：

1. 给自己一些时间：分手后不要急于找新的伴侣或者试图赶快忘记对方。给自己一些时间反思和理解自己的情感，找到自己的内心平衡。

2. 对自己好一点：分手可能会让你感到孤单、挫败和失落。尝试找一些事情来打发时间和使自己感到开心，例如读书、听音乐、运动或者学习新技能。同时，注意保持健康的生活方式，多锻炼和注意饮食。这些都能让自己感到更加自信和积极。

3. 避免频繁联系前任：不要试图频繁联系前任或者跟踪他的一举一动。这可能会让你更加难过，影响自己和前任的情绪。尝试保持距离并让自己独立成长。

4. 寻求支持：如果你感到无法应对负面情绪或者需要人际支持，尝试与朋友或者家人聊天。听取他们的建议和提供的支持，同时也要保持自己的独立性和自我意识。

分手是一件痛苦的事情，但你可以通过自我保护和内心调整来缓解情感上的痛苦。