这几天胃老是一阵阵揪着疼尤其吃饭时咽下去

建议您及时就医，可能是胃部问题引起的。同时控制饮食，避免进食过多油炸食品、刺激性食物等。在饮食方面，可以多喝温水，少喝饮料和咖啡因类饮品。此外，避免长时间空腹，适当增加运动量，保持心情舒畅也有助于胃部健康。