感冒了要注意什么

感冒

1.休息：感冒时要注意休息，避免过度劳累造成身体负担。

2.多喝温水：感冒时要多喝温水，保持充足的水分摄入。

3.注意营养：感冒期间要注意补充营养，多吃易消化的食物，适当补充维生素等营养物质。

维生素

4.保持通风：感冒时要保持室内通风，避免病毒在密闭的环境中滋生。

5.勤洗手：感冒期间要勤洗手，避免将病毒传染给他人。

6.避免接触病毒源：感冒期间要尽量避免接触病毒源，如避免去人多的场所等。

7.注意症状：感冒期间要注意症状，及时就诊治疗，避免病情恶化。